Très souvent, en tant que personnes de couleur de peau noire, nous avons tendance à penser que nous sommes « épargnés » des problèmes de peau, des brûlures, coups de soleil etc… et bien détrompons-nous! Tout être humain a besoin de se protéger la peau contre les rayons de soleil et les particules de l’air, car en effet, malgré le fait qu’on ait différents types de peau, les constituants de la peau sont les mêmes et sont donc tout autant sensibles à ces rayons de soleil qui peuvent être parfois, plus violents les uns que les autres.

La mélanine

La mélanine c’est un ensemble de pigments foncés qui sont responsables notamment de la coloration de la peau, des cheveux et même des yeux!

On a deux types de mélanines. On fabrique un type ou l’autre en fonction de notre patrimoine génétique:

• Phaenomélanines : mélanines claires qui ne protègent pas beaucoup des UV, et plutôt génératrices de radicaux libres.
• Eumélanines : pigments marrons noirs. Protègent bien des UV et ne produisent pas de radicaux libres.

Donc en fonction de si on est noir ou blanc de peau, cette mélanine sera plus ou moins présente dans notre corps. Les peaux foncées ont un filtre de protection solaire intégré. En produisant plus de mélanine, les rayons UV du soleil ont plus de difficulté à pénétrer la peau. La mélanine augmente en réponse à l’exposition au soleil et la peau devient plus foncée, mais ce « bronzage » ne protège pas votre peau. Il s’agit tout simplement d’un mécanisme de protection de l’organisme après avoir subi un endommagement des cellules suite à l’exposition aux UV.

Les rayonnements UV

Il y a 3 catégories d’UV :
● UVA : très pénétrants, ils vont jusque dans le derme. Très agressifs! Et aussi responsables du vieillissement de la peau
● UVB : pénètrent l’épiderme et sont arrêtés par le derme. Ils sont responsables des coups de soleil, des cancers de la peau, bronzages.
● UVC : normalement ne nous atteignent pas car sont arrêtés par la couche d’ozone sauf dans les zones où la couche d’ozone est trouée (en Amérique du sud, sud de l’Argentine, Brésil, Australie). Dans ces pays, la protection solaire est encore plus importante.

Il faut savoir que les UV sont plus importants entre 11h et 16h, indépendamment de la saison. Il faut donc faire attention aux surfaces qui reflètent les UV.

Comment se protéger du soleil?

On peut se protéger du soleil par plusieurs moyens faciles à mettre en place. Un de ces moyens est de ne pas utiliser d’appareils de bronzage artificiel, qui sont déconseillés car endommagent déjà la peau. On peut aussi appliquer régulièrement une crème solaire dont le facteur de protection solaire (FPS) est de 30 ou plus:

• Appliquez la crème sur les parties de la peau non protégées par les vêtements. Une façon simple de déterminer la quantité de crème à appliquer est de remplir la paume de votre main.
• Étendez la crème 30 minutes avant de vous exposer au soleil, surtout avant la baignade.
• Appliquez de nouveau la crème après la baignade ou à la suite d’activités physiques intenses.

Mais cette crème solaire peut et doit aussi être appliquée au quotidien, surtout quand on sait qu’on sera dehors ce jour! Ça parait anodin mais une crème solaire appliquée sur le visage protège des rayons solaires, même les plus faibles!

Comment bien choisir sa crème solaire?

Il faut utiliser une protection solaire adaptée à son phototype et aux conditions d’exposition. En général, les peaux noires et métissées se contentent d’un indice entre 15 et 30. Mais certaines personnes suivant un traitement dermatologique ou présentant des taches pigmentaires devront se protéger avec un indice 50 et personnellement je recommande cet indice pour les peaux noires, pour une protection optimale.

Pour éviter l’effet « masque » et un teint grisâtre, les peaux foncées doivent privilégier les textures non blanchissantes, teintées ou transparentes, à pénétration rapide.

Connaitre son phototype de peau

Le phototype est une caractérisation « technique » du type de peau qui se base sur la couleur de peau en association avec la couleur des yeux et des cheveux. Elle définit donc la sensibilité aux rayons du soleil.

Texture de la protection solaire

Peu importe la texture, cela dépend de vos envies et préférences! Vous avez donc le choix entre crème, gel, spray ou même huile!

Mes recommandations

Voici une liste de produits solaires que je vous recommande, et ce sont des produits très adaptés pour les peaux noires donc ne risquent pas de vous laisser des traces blanchâtres sur le visage ou le corps! N’hésitez pas à les tester, vous m’en direz des nouvelles! 😉

Nous voici arrivés à la fin de notre article, où on retient tous que la protection solaire concerne tout le monde et non pas juste les personnes de peau blanches ou claires, d’autant plus qu’elle nous évite d’avoir des tâches, des marques, coups de soleil ou même cancers de la peau!

Prenez soin de vous et à bientôt pour un nouvel article 🙂

Bisous les copains